Télécharger le yoga facile pour les nuls

November 7, 2013, 3:39 am
Le Yoga Facile Pour Les Nuls : La Vidéo
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Le Yoga Facile Pour Les Nuls [DVDRIP | French] [FS]


Le Yoga Facile Pour Les Nuls [DVDRIP | French] [FS]

Réalisateur(s) : Sara Ivanhoe
Pays : USA
Acteur(s) : Sara Ivanhoe
Genre : documentaires
Durée : 1h20min
Date de sortie : 01 Juin 2008
Année de production : 2008
Titre Original : Le Yoga Facile Pour Les Nuls
Distribué par : lmlr

Le Yoga Facile Pour Les Nuls [DVDRIP | French] [FS]

Le programme Le yoga facile Pour les nuls propose une présentation pas à pas de 12 positions essentielles de yoga et permet à chacun de s'entraоner selon son niveau (facile et/ou intermédiaire). Ce programme comprends des positions debout, assises et allongées afin d'augmenter la tonicité musculaire, d'améliorer la souplesse, profiter des bienfaits des technique de respiration et de fournir un sentiment de relaxation. Ce dvd comprend également un bonus d'exercice de yoga intermédiaire (la salutation au soleil) que vous pourrez effectuer lorsque vous aurez dépassé le niveau de base.Sarah Ivanhoe, professionnelle de yoga depuis 10 ans, l'enseigne en salle comme en individuel à des athlètes professionnels ou à des célébrités. Créatrice et présidente de yoganation.com, elle est également la vedette de la vidéo Crunch : la joie du yoga. Sarah, la professeur de yoga, est sympathique, communicative et souriante.

March 13, 2013, 7:34 pm
Le Yoga Facile Pour Les Nuls [FR][FS]

Le Yoga Facile Pour Les Nuls [FR][FS]
Le programme Le yoga facile Pour les nuls propose une présentation pas à pas de 12 positions essentielles de yoga et permet à chacun de s’entraоner selon son niveau (facile et/ou intermédiaire). Ce programme comprends des positions debout, assises et allongées afin d’augmenter la tonicité musculaire, d’améliorer la souplesse, profiter des bienfaits des technique de respiration et de fournir un sentiment de relaxation. Ce dvd comprend également un bonus d’exercice de yoga intermédiaire (la salutation au soleil) que vous pourrez effectuer lorsque vous aurez dépassé le niveau de base.Sarah Ivanhoe, professionnelle de yoga depuis 10 ans, l’enseigne en salle comme en individuel à des athlètes professionnels ou à des célébrités. Créatrice et présidente de yoganation.com, elle est également la vedette de la vidéo Crunch : la joie du yoga. Sarah, la professeur de yoga, est sympathique, communicative et souriante.
December 9, 2012, 11:50 pm
L’anglais pour les nuls

L’anglais pour les nuls

Broché: 231 pages
Editeur : Editions Générales First (3 mai 2006)
Collection : Pour les Nuls
Langue : Français

L’anglais pour les nuls

La méthode des Nuls pour débuter en anglais !

Vous voulez parler anglais ? Vous disposez de peu de temps ? Vous avez envie d'apprendre les bases en vous amusant ? Avec "L'anglais pour les Nuls", rien de plus simple ! Vous allez vous familiariser rapidement avec la langue et acquérir les connaissances élémentaires pour communiquer avec les anglophones.

Comprendre l'anglais et le parler... c'est simple !

Découvrez :

Une méthode pour apprendre relax, à votre rythme et sans contrainte.
Le vocabulaire de base utile dans toutes les situations.
Les règles grammaticales... juste ce qu'il faut.
Les listes de mots indispensables, faciles à mémoriser.
Les phrases simples pour tenir une conversation.
June 29, 2013, 12:45 pm
L’anglais pour les nuls

L’anglais pour les nuls

Broché: 231 pages
Editeur : Editions Générales First (3 mai 2006)
Collection : Pour les Nuls
Langue : Français

L’anglais pour les nuls

La méthode des Nuls pour débuter en anglais !

Vous voulez parler anglais ? Vous disposez de peu de temps ? Vous avez envie d'apprendre les bases en vous amusant ? Avec "L'anglais pour les Nuls", rien de plus simple ! Vous allez vous familiariser rapidement avec la langue et acquérir les connaissances élémentaires pour communiquer avec les anglophones.

Comprendre l'anglais et le parler... c'est simple !

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Une méthode pour apprendre relax, à votre rythme et sans contrainte.
Le vocabulaire de base utile dans toutes les situations.
Les règles grammaticales... juste ce qu'il faut.
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Les phrases simples pour tenir une conversation.
September 9, 2013, 12:23 pm
Le management pour les nuls

Le management pour les nuls

Broché: 342 pages
Editeur : First; Édition : Nouv. éd. rev. et augm (22 septembre 2004)
Collection : Pour les Nuls
Langue : Français

Le management pour les nuls

Grâce auquel vous allez découvrir une toute nouvelle approche du management. Si vous avez déjà lu des livres sur le management, vous avez certainement
remarqué qu'ils se classent presque toujours en deux catégories : les pavés mortellement ennuyeux et les ramassis de platitudes recyclées derrière un jargon subtil ! Le Management pour les Nuls est vraiment différent. La pratique du management ramenée à ses principes fondamentaux y est présentée de façon vivante, drôle et pertinente. Débutants et futurs managers, managers expérimentés sont invités à poser un regard nouveau sur les techniques de management qui rendront leur travail - et celui de leurs collaborateurs - un peu plus facile et beaucoup plus efficace. Véritable condensé à la portée de chacun, Le Management pour les Nuls vous fera dire : " Enfin un livre sur le management qui ne me donne pas l'impression d'être idiot ! ".
June 6, 2013, 4:42 pm
La grammaire française pour les nuls

La grammaire française pour les nuls

Broché: 416 pages
Editeur : Editions Générales First (8 septembre 2011)
Collection : Pour les Nuls
Langue : Français

La grammaire française pour les nuls

Encore des mots, toujours des mots, les mêmes mots...

La grammaire française, avec ses pièges, ses exceptions et ses difficultés, vous fait un peu peur ? Écolier, vous aviez un mal fou à retenir toutes ces règles de grammaire ? Il est alors grand temps pour vous de redécouvrir cette discipline, sans effort et dans la bonne humeur, sur le mode du jeu et le ton de l'humour !

Grâce à une panoplie d'exemples inattendus - tirés aussi bien des grands classiques de la littérature que des paroles de chansons -, des titres marrants et décalés, de nombreux moyens mnémotechniques et «trucs» à retenir, et des exercices pour tester vos connaissances, le français n'aura plus de secret pour vous ! Vous pourrez assimiler facilement la structure et le fonctionnement du français, reconnaître l'étymologie des mots et leur vie au sein de la phrase, réciter sans fautes les règles d'orthographe, de conjugaison et de ponctuation, et apprécier jeux de mots et calembours...

Les subtilités de la grammaire cesseront d'être d'une obscurité déconcertante et vous découvrirez à quel point la langue française est amusante !

Professeure agrégée de grammaire, Marie-Dominique Porée enseigne le grec en classe de Lettres supérieures au lycée La Bruyère de Versailles depuis plus de vingt-cinq ans. Elle assure également des cours de français (grammaire et orthographe) pour les étudiants internationaux de Sciences-Po Paris. Elle est déjà l'auteur chez First de plusieurs ouvrages : Le Petit Livre des expressions grecques et latines et Bain de soleil (Abécédaire des principales figures de style).
December 13, 2013, 4:29 pm
La Psychologie pour les Nuls

La Psychologie pour les Nuls

Poche: 287 pages
Editeur : First (13 octobre 2004)
Collection : Pour les Nuls
Langue : Français

La Psychologie pour les Nuls

Les êtres humains sont fascinants, y compris vous ! La Psychologie pour les Nuls est une introduction à tous les champs de la psychologie moderne. Facile d'accès, sans trop de jargon - juste les concepts clés -, ce guide délivre une information fiable et nécessaire à la compréhension des processus mentaux et des comportements humains. Vous y trouverez une définition de la psychologie qui tient compte du rôle de premier plan de la biologie et de l'étude du système nerveux. Vous plongerez au cœur de la personne et découvrirez comment se développe notre identité, comment naît notre aptitude à communiquer et comment se construisent nos relations avec les autres - de la petite enfance jusqu'à l'âge adulte. La Psychologie pour les Nuls décrit enfin les troubles psychologiques, les psychoses, les désordres mentaux et autres paniques et phobies, ainsi que leurs traitements. Vous familiariser avec les concepts clés de la psychologie. Comprendre les comportements humains. Rester en bonne santé psychologique... Et bien plus encore !
November 2, 2013, 10:57 pm
La couture pour les nuls

La couture pour les nuls

Vous voulez coudre, mais il vous manque un peu de technique ? Vous voulez économiser de l'argent en faisant vos ourlets, en posant vos fermetures Eclair et en créant vos propres modèles? Pas à pas, ce guide vous enseigne tous les trucs et toutes les astuces de la couture : comment utiliser une machine à coudre, confectionner un vêtement ou des coussins, faire des fronces... Grâce à ce Nuls, la pose de boutons et la création de patrons n'auront plus de secrets pour vous. Pour vos vêtements ou votre intérieur, cet ouvrage richement illustré vous donne des idées faciles à mettre en oeuvre et des conseils de pro. Finis les ourlets de travers et les poches qui baillent ! Vous apprendrez à déjouer les erreurs classiques et à créer vos propres modèles. De fil en aiguille, vous deviendrez une petite main chevronnée !
May 22, 2013, 4:35 am
Le Bouddhisme pour les Nuls - J. Landaw - S. Bodian

Le Bouddhisme pour les Nuls - J. Landaw - S. Bodian

Jonathan Landaw - Stephan Bodian


Bouddha, spiritualité, dalaï-lama, éveil, karma, méditation zen... le bouddhisme évoque pour vous tout cela ? Pourtant, savez-vous vraiment ce qu'est le bouddhisme, comment on devient bouddhiste et ce que cela implique dans la vie de tous les jours ? Connaissez-vous les enseignements de Bouddha et la manière dont ils peuvent enrichir votre vie ? Avec Le Bouddhisme pour les Nuls, vous pourrez explorer sans jargon ni prise de tête les traditions, les croyances et les pratiques de cette sagesse ancestrale. Vous verrez pourquoi les réflexions d'un homme exceptionnel, né au VIe siècle avant J. C., suscitent en ce début de millénaire un tel engouement dans le monde entier. Complet et facile d'accès, Le Bouddhisme pour les Nuls vous emmène de la découverte du bouddhisme jusqu'à ses applications quotidiennes. Néophyte ou initié, en quête de spiritualité, d'une meilleure connaissance de vous-même, ou tout simplement de bien-être, ce livre est fait pour vous ! Laissez-vous guider dans un beau voyage initiatique au cœur de cette tradition religieuse venue d'Asie et qui n'en finit pas de séduire l'Occident.
November 10, 2012, 11:47 am
A.Rathbone, "Windows 8 pour les Nuls" [Lien Direct][Ebook]
A.Rathbone, "Windows 8 pour les Nuls" [Lien Direct] [Ebook]

Andy Rathbone, "Windows 8 pour les Nuls"
Générales First | 2012 | ISBN: 2754042067
French | PDF | 499 pages | 100 MB


La manière la plus rapide pour rendre Windows 8 facile à utiliser.
Windows 8 est doté de quantité de fonctions, outils et raccourcis conçus pour faciliter son utilisation.
Pour savoir comment les exploiter, vous ne pourrez pas vous passer de ce livre. Vous y apprendrez comment configurer Windows 8, utiliser les dossiers et les fichiers, vous connecter à Internet, écouter de la musique, visionner vos photos et vos vidéos, et maintenir Windows 8 en bonne forme.

° Vous débutez avec Windows ? La première partie vous enseigne tout ce qu'il faut connaître, l'écran d'accueil, le Bureau et la notion de fichiers.
° Quoi de neuf dans Windows 8 ? Exploitez les nombreux raccourcis et explorez les aperçus interactifs.
° Cherchez et trouvez : Localisez n'importe quel programme, fichier, courrier électronique, photo, et même
les autres ordinateurs du réseau.
° Internet : Utilisez Internet Explorer et visitez les sites Web dans les meilleures conditions.
° Changez d'ordinateur : Sachez transférer vos fichiers et vos paramètres Internet de votre ancien PC vers le nouveau.
° Faites-vous plaisir : Écoutez de la musique et regardez des vidéos avec le Lecteur Windows Media. Classez
vos photos et créez des diaporamas que vous graverez sur un DVD.
Andy Rathbone est l'auteur de toutes les versions précédentes de Windows Pour les Nuls, l'ouvrage de référence informatique le plus vendu de tous les temps. Son sens pédagogique et les astuces qu'il propose ont dépanné des millions d'utilisateurs de Windows, chez eux ou au travail.


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